Wakacyjne warsztaty z komunikacji dla singli

5
(2)

Zapraszam Cię na wakacyjną przygodę w głąb komunikacji dla singli. To cykl sześciu trzygodzinnych warsztatów, opartych na Porozumieniu Bez Przemocy (ang. Nonviolent communication, czyli NVC). Będziemy w wakacyjnej atmosferze ROZUMIEĆ komunikację i ĆWICZYĆ inny sposób wyrażania swoich potrzeb.

Podczas 6 spotkań warsztatowych będziemy w grupie maksymalnie 14-osobowej zgłębiać różne aspekty komunikacji. Przyjrzymy się umiejętności odróżniania strategii od potrzeb. Wytropimy komunikaty stojące za ocenami. Potrenujemy formułowanie próśb i informacji zwrotnej. Odkryjemy cztery sposoby na odbieranie komunikatów. Będziemy opłakiwać i świętować początki i końce. Skoncentrujemy się na językowych aspektach komunikacji i jednocześnie pełnymi garściami będziemy czerpać z mądrości Porozumienia Bez Przemocy.

A dodatkowo będziemy cieszyć się wakacyjną atmosferą
i możliwością poznania nowych, ciekawych osób!

Spotkanie 1. (poniedziałek, 1 lipca 2024 godz. 18.00): TEMAT: Mam swoje potrzeby i nie zawaham się ich użyć – o potrzebach i strategiach i o tym, co się dzieje, kiedy nam się w rozmowie mieszają;

Spotkanie 2. (poniedziałek, 8 lipca 2024, godz. 18.00); TEMAT: Jak cię widzą, tak cię piszą – czyli o faktach, interpretacjach, myślach i uczuciach;

Spotkanie 3. (poniedziałek, 15 lipca 2024, godz. 18.00); TEMAT: Ty tak umiesz słuchać! – czyli jak prowadzić rozmowy na zupełnie innym poziomie;

Spotkanie 4. (poniedziałek, 5 sierpnia 2024, godz. 18.00); TEMAT: Przeciwieństwa się przyciągają? – czyli jak oswoić różnice w komunikacji, znaleźć płaszczyznę porozumienia i zamienić żądania w prośby;

Spotkanie 5. (poniedziałek, 12 sierpnia 2024, godz. 18.00); TEMAT: I jak poszła randka? – czyli o udzielaniu empatycznej informacji zwrotnej;

Spotkanie 6. (poniedziałek, 19 sierpnia 2024; godz. 18.00); TEMAT: Coś się kończy, coś zaczyna – czyli opłakiwanie i świętowanie.

Możliwe również zmiany w powyższej tematyce w uzgodnieniu z uczestnikami warsztatów.

  • Analizować różne aspekty naszej komunikacji i ich wpływ na relacje w oparciu o NVC;
  • Zwracać uwagę na to, jak mówimy, i co de facto wyrażamy;
  • Uczyć się aktywnego, empatycznego słuchania i wyrażania;
  • Ćwiczyć na swoich przykładach nazywanie faktów, uczuć, potrzeb i formułowania próśb;
  • Odkrywać wspólnotę potrzeb i sprawdzać, na ile na tej płaszczyźnie jesteśmy w stanie się dogadać.
  • Obgadywać byłych partnerów i niedoszłych partnerów;
  • Utrwalać stereotypów zachowań kobiet i mężczyzn;
  • Przeprowadzać procesów terapeutycznych.
  • Jesteś singlem i masz nadzieję na wartościową relację;
  • Chcesz poznać innych singli nastawionych na rozwój i pracę w obszarze komunikacji;
  • Potrzebujesz konkretnych narzędzi, wskazówek, bibliografii do podnoszenia kompetencji komunikacyjnych;
  • Chcesz doświadczyć pełnego akceptacji wysłuchania i tego, że jesteś OK, jaki jesteś/jaka jesteś;
  • Zależy Ci na budowaniu świadomych, głębszych relacji;
  • Masz poczucie utknięcia, stagnacji, miałkości w swoim życiu;
  • Bierzesz współodpowiedzialność za zaangażowanie w proces uczenia się, w bezpieczeństwo w grupie i dobrą atmosferę.
  • Jesteś w stałym związku bądź w relacji „to skomplikowane”;
  • Świeżo zakończyłeś/aś relację i nie jesteś gotowy/gotowa ruszyć dalej;
  • Doświadczasz kryzysu psychicznego bądź trudności natury psychicznej;
  • Jesteś na etapie “walki o swoje”, cokolwiek kryje się pod “swoje”, i na ten moment bardzo ważne jest dla Ciebie wyrażanie swoich granic i samego siebie, nawet kosztem innych;
  • Uważasz, że komunikujesz się dobrze, i nie potrzebujesz w tym aspekcie zmian.

Nazywam się Anna Butowska-Iwanowska. Jestem doktorem nauk filologicznych, językoznawcą, szczęśliwą mężatką, która od kilku lat zafascynowana jest ideą Porozumienia Bez Przemocy. W grudniu 2023 roku wydałam Dziennik empatii, wspierający obecnie w praktykowaniu empatii niemal 70 osób. Podczas warsztatów lubię konkrety, schematy, procesy oraz doświadczanie i ciepłą, warsztatową atmosferę. W wolnych chwilach lubię planszówki, Heroes of Might and Magic 3 oraz książki science fiction. Więcej przeczytasz w zakładce O mnie.

W trakcie warsztatów mogą pojawić się dodatkowe osoby asystujące i pogłębiające dany temat.

Warsztaty odbywają się w języku polskim.

Zapisy obowiązują na cały cykl. Z uwagi na dobro uczestników i jakość warsztatów, nie ma możliwości dołączenia na pojedyncze warsztaty.

Miejsce: bardzo przyjazna sala warsztatowa w Strefie NVC, ul. M. Konopnickiej 7/1, Gdańsk Wrzeszcz.

Czas: daty spotkań: LIPIEC: 01, 08, 15, SIERPIEŃ: 5, 12, 19; każde spotkanie odbywać się będzie w godzinach 18:00-21:00.

Uczestnicy: grupa do 14 osób – 7 kobiet, 7 mężczyzn; przy czym proporcje mogą się zmienić w zależności od zgłoszeń.

Koszt: 500 zł płatne w trzech ratach:
I. 50 zł bezzwrotnego zadatku do końca czerwca po potwierdzeniu przez organizatorkę zapisu;
II. 200 zł płatne do 15 lipca;
III. 250 zł płatne do 15 sierpnia.

Istnieje możliwość wystawienia faktury. Dane do wpłat wraz ze wszystkimi informacjami organizacyjnymi zostaną przesłane po zapisie. Koszt obejmuje uczestnictwo w warsztatach, materiały dla uczestników oraz drobny poczęstunek podczas warsztatów.

Na ile przydatny był dla Ciebie ten tekst?

Kliknij na gwiazki, aby zostawić ocenę

Średnia ocena wpisu 5 / 5. Wyniki 2

Bądź pierwszym oceniającym